食物引起，某些食物可能会引起大便颜色的改变，有时容易与便血混淆，如进食动物血或大量的牛肉、猪肝后，其中的铁可以在人体肠道内形成黑色的硫化铁，使大便的颜色变黑。怀孕大便呈黑色和怀孕期间所吃的东西有关，如果孕妇进食含铁元素比较多的食物，比如猪血或动物肝脏等，大便的颜色就是黑色。怀孕期间大便黑色与消化道溃疡、饮食、药物等因素有关。

在怀孕早、中期如果出现便秘，还是提倡改变大便习惯以及改变生活习惯来改善便秘的情况，比如有固定解大便的时间，生活上多吃富含纤维素的食品，如红薯、萝卜、竹笋、芹菜等食物，如果这些方法都改善不了便秘的状况时，可以适当的使用开塞露，但是有早产征兆或症状的病人不能使用开塞露。在怀孕到足月之前用开塞露，也被认为是发生流产或者是早产的几率轻度增高的可能，只有在怀孕足月之后的便秘，才可以建议用开塞露来帮助大便。便秘是孕期比较常见的症状。

在孕期便秘这种症状是很常见的，想要快速缓解的话首先就是要从饮食方面积极的干预，孕妇的饮食应该是以低热量、高蛋白和高维生素为主，多吃一些含有纤维素多的食物，比如韭菜、芹菜，孕妇也可以适当的喝一些蜂蜜水，而且空腹喝的话效果会更好，除了这些之外，如果是严重的便秘也可以适当的服一些药，有些药对孕妇和胎儿不会造成任何影响，所以准妈妈是可以放心的，比如乳果糖效果就不错。怀孕期间宝妈妈经常出现的一个尴尬现象就是出现便秘的症状，对于怀孕期间的便秘症状解决的方法有：宝妈妈们要养成每天定时排便的良好习惯，一般在早晨6-7点钟之间或者是早餐后一小时左右排便是比较好的，这个时候的肠管蠕动速度比较快，更加有利于大便排出；孕期由于大量孕激素的作用，使肠管的蠕动减慢。