高血压的患者，并不能完全通过食疗来降低血压。有些食物是有利于降低血压的，比如说芹菜，香蕉，牛奶。体重指数的控制能有效地减少高血压的发生概率。

高血压作为常见的慢性疾病，也需要检查必要的血液项目，例如血糖、血脂、肝功能、肾功能等评价机体，为临床医生开具各种降压药提供依据。高血压常规的检查项目有，肝功能，肾功能，血脂，血糖，糖化血红蛋白，心肌酶谱，甲状腺功能，血同型半胱氨酸测定。除了查血以外，还应该从临床症状以及血压监测上来判断是否有高血压的疾病。

患者如果长期处于血压高的情况，并没有及时用药控制，会对靶器官造成相应损伤，如果损伤头部，例如出现脑血管供血不全时，就会出现头部胀痛、阵发性眩晕，伴随四肢麻木、四肢酸软，尤其以腿部发软为主要的临床症状和表现。高血压，头晕，腿软主要还是和血压控制的不稳定有关，建议患者及时的要到医院进行相关的检查，根据医生的指导用药，比如只要根据医生的指导按时的用一些降压药物，血压就能够控制在一个正常的范围。其次，高血压的患者如果出现腿软，测血压如果血压降低的厉害，低于正常值下限，考虑低血压状态，要考虑是不是降压药物用的过量或者是有没有消化道出血，或者是自身循环血量减少的情况导致的低血压。