很多的肾结石的朋友往往是由于长期的不良的饮食习惯导致的，饮食从饮食上加以适当的注意，不仅仅会对肾结石的治疗起到一定的作用，下面我们看看肾结石的朋友应该如何注意饮食。

肾结石的高发病人群多为青壮年，发病的高峰年龄是20~50岁，患者会感到腰部绞痛或出现血尿的情况，很多人都知道肾结石跟饮食有很大的关系，无论是肾结石的形成还是肾结石的预防治疗，都跟饮食关系很大，饮食疗法只能帮助控制病情恶化，不能从根本上治愈肾结石，如果确诊患有肾结石，应该积极到正规医院进行专项治疗，拖延治疗会使病情恶化，重者可能导致肾脏功能渐失。

改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病，肾结石症状主要取决于结石的大小、数量、位置，引起梗阻的程度以及有无继发感染。在肾孟中不活动的结石且又无感染时，可能会长期没有症状，甚至当结石已经引起肾功能的时候还没有症状，只有在摄腹部X线照片时才能偶然发现。

患者平时注意多喝水、勤排尿，结石较小的情况下可以经常做跳跃运动，促进结石排出，另外合理调整饮食结构，少吃菠菜、柿子、空心菜辛辣刺激的食物，可以多吃些黑木耳、喝柠檬汁芹菜苹果预防结石再生，预防感冒，定期复查。

肾结石的患者应该更加注意自己的饮食习惯，平时的饮食应该以科学健康的饮食为主，养成规律的生活，多喝水，祝您健康!