37周的孕妇若是出现了腿肿的情况，应该注意增加卧床休息的时间，在坐着或者是躺着的时候可以选择将自己的腿部抬高，饮食方面也要适当的多吃一些具有利尿消肿效果的食物，比如西瓜和鲫鱼等。孕妇出现腿肿的现象，在怀孕期间是比较常见的，在怀孕的过程中子宫增大会压迫到下腔静脉，导致回流受阻，所以会表现出腿肿、脚肿的现象。或者可以在每天睡觉用热水进行泡脚来缓解不适情况，在平时多喝红豆汤可以预防肢体水肿的发生。

如果是在妊娠中晚期的孕妇，长期的平躺，有可能会出现有头晕、恶心、呕吐的现象，有可能是脑供血不足，也有可能由于平卧导致的体位性的仰卧性低血压。在孕期很多孕妇听从别人的建议选择左侧卧位。在怀孕晚期的时候，孕妇睡觉尽量采取侧卧位的姿势。

孕妇什么时候吃叶酸效果比较好，要从以下几方面来进行考虑：从整个怀孕时间来看，一般建议怀孕之前三个月就口服叶酸，这样怀孕的时候女性体内叶酸浓度比较高，而且比较稳定，能够达到有效预防胎儿畸形的作用，而且在整个孕期都建议口服叶酸，能够起到预防胎儿畸形以及妊娠合并症的作用。孕妇从备孕前3个月就需要补充叶酸的，一直服用到孕早期3个月结束，目的是预防胎儿神经管发育缺陷。另外可以进行叶酸基因活性检测，对于叶酸基因活性不够的患者，需要增加补充叶酸的剂量以及疗程，才能够起到有效的作用。