包皮过长是一种常见的男性生殖器疾病，需要及时治疗。以下是一些可能有用的建议：

1. 手术治疗：包皮过长可以通过手术切除来解决。手术的方法取决于患者的具体情况，如年龄、健康状况等。

2. 物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩等方法，可以缓解包皮过长引起的不适感。

3. 药物治疗：医生可以开具一些药物来缓解包皮过长引起的不适感，如局部麻醉剂、消炎药等。

4. 保持卫生：保持外阴干燥清洁，避免过度清洗和使用刺激性化学品。

5. 改变生活习惯：避免性行为过于频繁或剧烈，保持良好的卫生习惯等。

请注意，任何治疗都应在医生的指导下进行。如果您有任何疑问或担忧，请咨询专业医生。