高血压的患者吃香蕉是比较好的，可以作为辅助治疗，吃香蕉有降血压的作用，有利尿的效果，有润肠通便的作用，但是脾胃虚寒的人，容易腹泻的人，容易因为受寒引起肚子痛的人，都不可以吃香蕉的，因为香蕉寒性是比较大的，寒性体质的人要慎吃香蕉，高血压的患者，若是大肠火旺，胃火旺盛，大便干燥，缺水上火，这样的人吃香蕉是比较好的，可以作为辅助治疗，香蕉含钾量是比较多的，对高血压冠心病患者的健康都是有益处的，一般人都可以吃香蕉的，特殊情况例外。

出现了高血压，多数是由于心情过于烦闷和不注重饮食规律造成的，初期可能会有浑身乏力、头晕、头痛等症状。首先可以到当地医院进行血压测试，必要时可以在医生指导下口服降压药物进行治疗。高血压尽量不要吃褪黑素，因为属于一种维生素b，主要功能有提高睡眠，并且还有提高免疫力和抗炎效果，所以对高血压没有多大作用。

患有高血压、性情比较急躁的人，或者是平时吃肉比较多的朋友，最好也不要吃枸杞，枸杞虽然好，但是不能吃的过量，否则会使人上火流鼻血。枸杞有比较高的养生价值，还能够延年益寿、补肾，所以高血压的病人可以吃枸杞。但是吃枸杞也有一些禁忌，比如感冒发烧的时候最好不要吃枸杞，腹泻的病人也不要吃枸杞。