林蛙油的功效包括清理血液垃圾、降低血脂、畅通血脉。

1、清理血液垃圾：林蛙卵油中的主要成分林蛙磷脂可以清理血液中的废物，并溶解血管壁上的沉积物，提高血液的流动性和渗透性。

2、降低血脂：林蛙卵油中特有的成分亚油酸和亚麻酸可以分解血液中的废物，并分离血管壁上的有害附着物，从而降低甘油三酯和胆固醇的含量，使血液保持清新和正常。

3、畅通血脉：林蛙卵油富含不饱和脂肪酸，可以帮助血液中的废物自然排出体外，并恢复正常的血液流速，从而保持血脉畅通。

林蛙油的吃法：将林蛙油放置在温水中浸泡30分钟左右，浸泡后取出放置蒸锅上蒸10分钟左右，便可以食用。