简单介绍一下风湿性关节炎，它是一种急性或者是慢性的结缔组织性的炎症，临床表现的是关节和肌肉的游走性的酸痛、红肿，它通常以这个乙型溶血性链球菌感染和寒冷、潮湿因素有直接的关系，它可以诱发本病。在疾病的活动期，比如关节红肿热疼特别明显的时候不建议游泳，这个时候应该积极的治疗，服用药物来减轻疼痛。风湿性关节炎的患者在获得了彻底的缓解之后是可以游泳的。

建议类风湿关节患者多进食新鲜蔬菜，新鲜水果以及高蛋白高纤维食物，避免辛辣刺激性食物的摄入，少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，少饮咖啡，茶等饮料。类风湿关节炎患者在饮食中应该注意减少高脂食物、高盐食物以及高糖食物的摄入，因为这些食物可能会增加体内的炎症反应。因此要注意饮食的多样化，适当补充优质蛋白和营养的食物，比如各种新鲜的水果，蔬菜，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉，黑木耳，蘑菇等食物都是可以的。

类风湿关节炎患者还需要尽早应用抗风湿改变病情药物，这类药物虽然减轻疼痛，起效比较慢，但能够有效地避免关节畸形发生。由于类风湿性关节炎早期不重视，或误诊没有及时明确诊断，由于偏心偏方延误治疗，造成关节活动受限，关节逐渐出现畸形，最好导致关节的功能丧失，生活不能自理。类风湿关节炎是一种系统性炎症性自身免疫性疾病，它的主要表现为慢性、对称性、进行性、多关节炎。