产妇在分娩后坐月子期间可以适当吃点生姜，因为食用生姜可以刺激人体分泌唾液、胃液和消化液等，具有健脾开胃的效果，可以促使产妇增加食欲，多增加饮食量，有利于身体尽快恢复。生姜具有驱寒的功效，产妇在坐月子时身体比较虚弱，可能存在体寒的症状，适当的吃一些生姜能够有效的改善这种症状，可以适当的喝一些姜汤。产后月子里也是可以少量的吃姜的，如果菜里面做调料放一点生姜，这种情况，月子里面也是可以吃的。

每天两次刷牙，早晚各一次，坚持使用漱口水，建议每次餐后都要漱口，来保证口腔的健康卫生。刷牙可以清除口腔内的细菌，保持口腔内的清洁环境，同时可以避免龋齿，每天早晚刷牙，对于保持健康还是非常重要的。产后是可以刷牙的。

可以多吃一些苹果、梨、香蕉、桃等水果，在食用水果时最好用温水温一温，禁止使用刚从冰箱里拿出的水果以免受凉，在产褥期要营养均衡的饮食，促进机体得到更好的恢复，同时要注意产褥期的卫生。在吃水果时，也可以用热水烫一下再吃，坐月子期间吃苹果还有助于消化增进食欲，吃橘子，橘子含维生素多，可以补充产妇所需要的维生素，香蕉具有润肠通便的作用，在坐月子期间可以适当的多吃一些，防止便秘。常见的水果都可以吃，应该是多种水果，不能单这样营养不全面，直接吃常温的水果可以，如果在冷藏里的水果应该。