长痘需要做好内外调养工作，首先平时一定要注意个人卫生，可以用温水洗脸洗澡，能够减轻皮肤油腻症状，如果脏东西长期粘在皮肤上面可能会对皮脂腺分泌产生阻碍，出现毛孔堵塞症状，从而形成痘痘，因此一定要注意个人卫生，平时不要接触有刺激性的食物或药物。所以面部痘痘的调理，就是注意不要熬夜，遇到什么事情不要着急，保持一个比较稳定的情绪，饮食上以清淡为主，少吃油的辣的食物。内调排毒去除痘痘的主要方法有多喝白开水、进行适当运动、饮食清淡、保持心情开朗，有助于脸上痘痘的消失。

在治疗座疮选用外用药的时候，我们要考虑到痤疮皮损的类型，有的是以红色的、有炎症的痘痘为主，有的是以粉刺为主，但是大多数人都是混合的，也就是说既有炎症也有非炎症的皮损，因此最有效的药膏应该同时具备有消炎、控制油脂分泌减少毛囊口的堵塞这几方面。青春痘又称痤疮，痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，多见于青少年以皮脂溢出部位出现粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿、疤痕等多形性皮损为特征。治疗痤疮的外用药物主要以维A酸类外用药物和抗微生物的药物为主，维A酸的药物包括阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶、异维A酸凝胶等。

痘痘主要是由于毛囊口的角化，导致皮脂腺的内容物没有办法正常排出，而形成的粉刺，在这个基础上再合并痤疮丙酸杆菌感染，就会形成了炎症性的痘痘，严重的话会有结节和囊肿。囊肿性痤疮，其他类型的皮疹可以逐渐形成巨大的脓肿，有的会含有比较大的黑头粉刺，在囊肿内会含有带血的胶冻样脓液，以后会发生明显的瘢痕。脸上长了痤疮应该在皮肤科就诊，痤疮是皮肤科常见的一种炎症性皮肤病，主要好发于面部，好发于青少年人群。