黑眼圈眼袋患者要养成良好的生活作息规律、注意休息、保证充足的睡眠、避免熬夜、每天使用眼霜按摩眼部、定期敷眼膜，也可使用冷热敷交替敷眼部周围的皮肤，可以促进眼部的血液循环，加速眼部的新陈代谢，有效地减轻黑眼圈眼袋的症状。黑眼圈眼袋，多由于过度疲劳、经常熬夜、休息不好的人群，眼袋还多有先天遗传因素或睡前饮水过多导致水份储留眼睑皮肤而引起。对于先天性或年龄增大引起的眼袋，可以行美容手术治疗。

想要改善色素型黑眼圈，首先应该注意养成良好的生活习惯，如果睡眠不足会导致黑色素沉淀到皮肤表面形成黑眼圈，所以要保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，不要用眼过度。黑眼圈的形成和精神因素和饮食都有关系，要注意心情愉悦，营养饮食，气血调畅肤色才好，所以平时也要注意防晒和保养。要注意保护眼睛，经常做眼保健操来促进眼部周围的血液循环，使眼睛得到放松。

黑眼圈可分为色素型和血管型，色素型多是由于日晒导致的色素沉积引起，故在日常生活中需做好眼部的防晒，可以偏向选取维生素C或视黄醇类的眼部护肤品进行保养。过度的疲劳或者睡眠不足，睡前饮水过多等原因，也可引起眼袋，在这种情况下，今通过休息或者保养之后即可恢复，平时要注意眼部的休息，避免过度用眼。经常用热毛巾热敷促进眼部血液循环，有助于眼袋和黑眼圈的消除，在眼下部皮肤上贴上黄瓜片或者土豆片，对消除眼袋，黑眼圈有一定的功效。对于血管型黑眼圈的改善，主要通过充足的睡眠，让眼睛得到休息，这种黑眼圈便会自行消。