运动主要以股四头肌的运动，比如说可以把股四头肌的力量锻炼得坚强一点，另外一个平时的一些活动也是必不可少的，可以做一些有氧的运动，比如说骑自行车、游泳、还可以跳广场舞，但是不太适宜做的就是爬楼梯、登山，这些对膝关节影响比较大的运动了，尽量少做。如果病人发生膝盖关节炎后，还会伴有滑膜炎的症状，也不能够进行负重活动，在病人负重活动后可以刺激关节滑膜，出现关节渗出增多，病人会有明显的膝关节肿胀等现象。膝关节炎，指各种因素导致的膝关节肿胀疼痛，以及功能受限为症状的一类疾病。

化脓性关节的护理措施首先来说，化脓性性关节炎是指细菌引起的关节炎内化脓性感染，多见于五岁以下的儿童，好发于髋关节和膝关节以单侧多见，它的常见致病菌是金黄色葡萄球菌。是出现膝关节骨性关节炎以后一定要积极的就诊治疗，以缓解症状，延缓疾病的发展以提高病人的生活质量。关节炎的护理措施，主要包括以下几个方面：良好的生活方式。

通常类风湿关节炎的患者，多是由于自身免疫因素引起，患者存在免疫功能紊乱的情况，而类风湿关节炎往往在患者劳损，受寒或者剧烈运动后诱发或者症状加重。类风湿性关节炎症多见于中老年人群以及长期从事重体力劳动或处于阴冷潮湿环境者，其主要病理变化以滑膜衬里细胞增生，间质大量炎性细胞浸润以及微血管新生，软骨或骨组织破坏为主，是一种慢性的炎性关节疾病。具体包括以下几点：考虑是由于遗传因素或者是类风湿湿因子阳性，进而引起也是比较重要。