在牙齿拔完之后，做牙槽骨复位以后医生会建议患者咬住棉花进行止血，一般咬30分钟以后可以棉花吐掉，不能长时间的咬着棉花，因为如果棉花浸透了唾液的话，反而会影响患处的恢复，造成血凝块不良的恢复。24小时内不要刷牙漱口，防止拔牙创的血凝块脱落，以致出血，也不能频繁的吐唾液。正常拔牙后，医生会在拔牙创上压止血棉。

拔牙之后，一般不建议运动，因为拔牙属于门诊的手术，不论是从拔牙窝还是牙龈，还有牙槽骨都要受到一定程度的损伤，这时候身体抵抗力比较差，应该多休息，避免激烈的运动。如果进行跑步，心跳会加速，血管会扩张，血流速度也会随之加快，血液会很不容易凝固，血凝块也不容易形成，牙窝就会有流血不止或者感染的风险。拔完牙齿之后3到5天左右都是不能够跑步的，也就是说拔完牙齿之后，如果要做剧烈的运动，最好是术后一周才能够做剧烈运动，包括跑步。

拔牙后医生会给大家一个遗嘱，也就是常规的拔牙后的注意事项，大致的内容包括：在拔牙创的位置咬一个无菌棉球，一般要咬30分钟到40分钟之后吐掉，这是为了用来止血，24小时之内不能刷牙和漱口，一旦24小时之内刷牙漱口了，就很容易弄掉拔牙创内的血块，这样就会造成拔牙创的感染。拔牙后的注意事项主要有以下几点:医生在拔牙的创口会安置一个纱卷或者棉卷，咬在拔牙创口处，压迫止血30分钟以后，将纱卷或者棉卷吐出。拔牙后要注意以下几个事项：拔牙以后，医生要在拔牙创放置小棉球或者纱布，要在拔牙30分钟后把纱布或者小棉球取掉。