如果您的6岁宝宝出现牙疼，以下是一些可能有用的方法：

1. 冷敷：将冰袋或冷毛巾轻轻放在疼痛的牙齿上，每次持续10-15分钟，每天多次进行。

2. 漱口：用盐水漱口可以减轻疼痛。将一勺盐加入温水中，然后将其涂抹在疼痛的牙齿上。

3. 使用药物：您可以使用一些止痛药来缓解牙疼。请咨询医生或药剂师，并按照他们的建议使用药物。

4. 避免吃硬食物：让宝宝避免吃硬食物，因为这些食物可能会刺激牙齿并导致更多的疼痛。

5. 保持良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助预防牙周炎等疾病，从而减轻疼痛。

请注意，如果宝宝的疼痛持续时间很长或伴随其他症状（如发热、呕吐等），则应及时就医。