芋头的营养价值是很丰富的，其中含有蛋白质、纤维素、糖类、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，对于孕妇的健康以及胎儿的生长发育，都是很有好处的。孕妇食用芋头，当中的纤维素可以帮助消化，促进胃肠道的蠕动，预防孕期便秘的发生。芋头里边含有的粘性物质可以提高人体的免疫球蛋白的作用，从而可以增强孕妇的抵抗力。孕妇在怀孕期间是可以适量的吃一些芋头的。

孕妇睡眠不好，有以下方法缓解：第一、女性在白天的时候，注意适当的活动，在晚上不要喝一些兴奋类的饮料，并且也不要做剧烈的运动，以免导致过度兴奋而影响睡眠质量。第二、存在有睡眠不好的情况，白天是不可以睡觉的，可以适当的转移注意力、听音乐等方式分散精力。第三，女性睡眠不好，在早孕期比较明显与精神压力较大有关，随着女性的心理放松、胎儿的生长发育、女性营养补充，睡眠不好的情况就会得到适当缓解。在怀孕期间，如果睡眠不好很容易也会影响胎儿的发育，造成胎儿发育迟缓的情况发生，并且也会增加妊娠合并症的发生，因此女性首先要摆正心态，一定要给予适当的对症处理，以保证孕妇自身健康和胎儿发育。

孕妇生气对胎儿的影响有：1.当孕妇的情绪过于激动的时候，就会导致身体内的植物神经系统进行活动，这样就会有比较多的激素分泌出来，通过血液循环进入到胎盘，从而就会刺激胎儿活动。2.孕妇经常性的生气，可能会对胎儿出生后的心率造成影响。3.孕妇在怀孕的早期经常性的生气，很容易引起胎儿唇裂、腭裂等畸形，甚至还会导致胎儿生长发育迟缓。怀孕期间孕妇生气对胎儿的影响比较大，需要平时多注意保持良好的睡眠、放松心情，可以适当的散散步。