牙周炎是一种常见的口腔疾病，通常由细菌感染和牙齿周围组织的炎症引起。以下是导致牙周炎的几个主要因素：

1. 口腔卫生不良：缺乏刷牙、使用不洁牙刷和漱口水等不良习惯会导致细菌滋生，从而引发牙周炎。

2. 饮食习惯：过度食用含糖和高脂肪的食物，例如巧克力、奶油等，会刺激口腔中的细菌生长，从而加重牙周炎。

3. 吸烟：吸烟会刺激口腔中的细菌生长，从而加重牙周炎。

4. 缺乏锻炼：缺乏运动会影响身体免疫系统的功能，从而降低对口腔卫生的保护作用。

5. 遗传因素：有些人天生就容易患上牙周炎，这可能与遗传基因有关。

总之，预防牙周炎需要注意口腔卫生、戒烟、定期刷牙、使用适当的清洁剂和避免不良习惯等方面。如果出现牙周炎症状，应及时就医治疗。