沈涤华
3585
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
月子期能吃水果吗
发布时间：2024-03-27
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
坐月子期间可以吃水果，但应注意尽量少吃或不吃比较寒凉的水果，比如西瓜、梨子、柿子、李子等，可以适当吃一些温性的水果，比如草莓、水蜜桃、樱桃、苹果、榴莲、无花果等，来刺激胃肠蠕动，预防便秘。产妇在坐月子时可以适当的吃水果，水果中富含大量的维生素，可以补充产妇生完宝宝后，身体虚弱所需要的营养。但是水果也不宜多吃，水果吃多了容易导致妈妈血糖升高，导致妈妈肚皮增厚，对产后体型的恢复不利。
这些维生素、微量元素、粗纤维有利于产后产妇的营养，有利于奶水的分泌，因此可以吃香蕉。香蕉当中含有的糖分是比较高的，患有糖尿病的也应该注意尽量的不要食用。产妇可以吃香蕉吗。
产后手指关节痛是产后关节痛的一种，主要是因为产后母体内的内分泌发生了改变，使其手部肌肉和肌腱的力量、弹性有不同程度的下降，关节囊及关节附近韧带的张力减弱，这就是造成新生妈妈产后关节痛的原因。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免反复的手指屈伸活动和提重物，可以行手部的热敷烫洗，并且烫洗以后一定要注意保暖，不要接着受到冷风或者是凉水的刺激，以免加重疼痛的症状。运动系统主要由骨骼和肌肉构成。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
