产后18天同房了一次，影响比较大。

一般来说，产后6周左右子宫和盆腔才能完全恢复。因此，在此期间，如果进行过激烈的运动或房事活动，可能会导致出现感染，对子宫修复不利，严重则还可能会导致以后怀孕会受到一定的影响，也会出现很多的妇科疾病问题。

此外，产后出血通常会在数周内逐渐减少，并在约6周时停止。如果在此期间进行过激烈的运动或房事活动，可能会导致出血加剧或延长出血时间。因此，产后18天同房了一次，影响是比较大的，建议女性在产后数周内均应避免进行过度激烈的活动。

产后18天除了要注意避免性生活外，还应注意以下几点：

1、适当休息：产后18天是恢复期的重要时期，需要充分休息，避免过度劳累。

2、均衡饮食：产妇需保持饮食均衡，尤其是蛋白质、钙、铁等元素的摄入，以促进身体的康复。

3、适当锻炼：产妇需要适当进行产后恢复锻炼，如盆底肌肉锻炼、缩阴球、产后瑜伽等，有助于身体的康复。

4、情绪调节：产妇需要注意情绪的调节，避免产后抑郁等情绪问题的发生。