多喝些温开水，饮食也要尽量注意以清淡为主，也可适当吃一些有利于清热，化痰和止咳功效的食品，劳逸结合，并适当多参加一些体育锻炼来提高自身体质，如果没有什么改善或者加重现象，一定早点去医院检查治疗。宝宝长期咳嗽要先找到病因再对症治疗，咳嗽病因甚多，常见病因如下：复发性病毒性上呼吸道感染可见于各年龄组儿童，营养不良、佝偻病、先天性免疫缺陷或后天获得性免疫功能低下的儿童较易患病。4岁小孩子经常咳嗽应当引起重视，家长带其去医院专科进行诊断，查明咳嗽的病因后，在医生的指导下使用药物等对应的措施治疗。

目前宝宝出现夜间咳嗽，需要说明的是，目前已经出现了呼吸道的炎症，建议需要给予抗生素的治疗才行，可以选择头孢克肟或者阿莫西林都是可以的，只要对药物不过敏，那就可以考虑进行使用，最好是配合化痰的药物进行治疗以及雾化的药物进行治疗也是不错的选择，除此之外，要多喝水，注意休息，方便的话可以到医院进行相关的检查，比如胸片，血常规，肺炎支原体等等。可能房间空气比较干燥，或者是因为吸入一些尘螨，导致小孩出现有气管过敏现象，所以在半夜的情况下会引起咳嗽症状加重。孩子晚上咳嗽是有他的原因。

小孩出现咳嗽白痰，可能是由于风寒感冒而引起，暂时可以使用止咳化痰类的药物来进行缓解治疗，比如可以服用乙酰半胱氨酸颗粒进行治疗。如果痰量比较多、黏稠，可以服用对症治疗的祛痰药物，西药比如氨溴索糖浆、羧甲司坦口服液等；孩子咳嗽有白痰，吃什么药效果好。