失眠的危害主要表现有：1.导致内分泌失调，人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经的内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。2.容易诱发心脏病。我们每天正常的睡眠时间是7-8小时左右，每晚平均睡眠5个小时的人要比平均睡眠8个小时的人更容易患心脏病。3.长期失眠会加速人皮肤的老化，女性朋友还容易增加身患乳腺癌的风险。4.容易诱发精神病，最为常见的有抑郁症、焦虑症。5.其他疾病，长时间患失眠疾病，如果我们没有得到很好的治疗和控制，这样不但会加重病情的发作，还会引发其他疾病的出现，给我们造成更大的影响。

如果甲状腺功能检查正常，其他的疾病也没有，就需要考虑患者忧郁焦虑情绪导致的上述不适，如果是后面这种情况，建议患者适当的口服抗焦虑的药物治疗，比如每天早上口服黛力新或者口服一粒艾司西酞普兰片，抗焦虑治疗，也许烦躁失眠的症状就会得到有效缓解的。​在临床上如果一个患者出现烦躁失眠的症状像这种情况，首先就要排除器质性疾病导致的上述不适，比如患者有甲状腺功能亢进引起来的烦躁失眠，如果是这种情况，首先只有将甲状腺功能肯定在正常范围内上述不适症状才会得到有效缓解，所以一旦遇到这种情况，建议患者首先查一下甲状腺功能以及做一下甲状腺彩超排除甲亢引起来上述不适。

对于这类患者来说，首先在日常生活当中要养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，积极的锻炼身体，坚持每天一定时间的有氧运动，此次要对患者进行有效的心理疏导，帮助其敞开心扉，缓解内心的压力，学会倾诉。当患者由于长期失眠，就有可能会导致出现严重的植物神经功能紊乱，甚至导致患者出现神经衰弱，时间久了容易导致出现身体抵抗力低下，容易感冒，并且伴有严重的身心方面的疾病，甚至还会对患者的情绪，人格方面发生改变，导致患者容易出现焦虑，抑郁等精神类疾病。