患上高血压疾病处于早期阶段，此时的病症较为轻微，在采取治疗的时候，一般是选择饮食调理和情绪调节，而不建议进行药物治疗。可以先坚持低盐，低脂，低油，低糖类食物，每天的食盐摄入量，应当严格的把控。因为降压药物的特定性质就是开始使用之后，就不能够盲然的停止，否则会导致高血压在短暂时间内，出现明显的上升。其次需要进行情绪的调节，避免有过大的起伏。

高血压病人服用药物治疗的同时要注意改变生活方式，如多吃新鲜蔬菜和水果，减轻体重，少吃钠盐，减轻精神压力，适当运动，戒烟限酒，保持情绪平稳，同时控制好血糖、血脂。生活中注意要监测血压， 一旦出现神经系统症状，如头晕、肢体活动不灵等，要及时来医院就诊，很可能是发生了脑卒中。老年高血压更容易出现体位性低血压，所以起床时应缓慢进行，而且要避免过快降压。对于有慢性肾脏病、糖尿病、心力衰竭的高血压病人，血压控制要严格一点，目标值＜130/80mmHg。

高血压的诊断必须以非服药状态下三次或三次以上的非同日重复的血压测定数的平均值为依据。原发性高血压必须排除继发血压增高的因素的前提下，才能诊断为原发性高血压。偶尔测的一次高血升高不能诊断为高血压。根据血压增高的水平，可进一步分为高血压一级，二级，三级。