自然流产后应该多吃营养比较丰富的食物，可以吃富含蛋白质、脂肪和各种维生素的食物，有利于子宫以及身体的恢复，还能增加抵抗力。不吃生冷、油腻、刺激性寒凉的食物，这些食物不仅不利于身体恢复，还会伤脾胃、影响消化。这时候还能可以多吃补气养血的食物，比如适当吃红枣、枸杞、鸽子汤等帮助身体恢复。因为自然流产子宫也会受到一定的伤害，需要一定时间的恢复。

女性在做月子期间身体相对来说比较虚弱，如果在坐月子期间同房容易造成一些危害，在坐月子期间宫口没有完全闭合，同房容易造成炎症的上行感染，造成子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎甚至会造成不孕症，有些女性如果同房会造成宫腔的粘连，在同房的时候会造成一些刺激引起女性腹痛。女性在坐月子期间要注意保持外阴的清洁卫生，禁止同房以及盆浴，如果出现阴道出血量多或者是腹痛的症状要及时到医院就诊。女性在坐月子期间尽量不要同房，同房还容易造成怀孕。

产妇在产后身体是处于很虚弱的状态，这种状态下身体就会经常的出汗，出现这种情况可以进行洗澡，洗澡后要立即将皮肤擦干，平时注意身体保暖，预防感冒的出现。还要注意保持皮肤的干燥清洁，定期到医院进行身体的复查。顺产妇在月子里是可以洗澡的，但是洗澡时要注意水的温度要适中，不可以用过于凉的水来洗澡的。在月子时期要注意不可以吃凉的食物，身体也是不可以碰触到凉水的；