平时建议少吃辛辣刺激的食物，并且尽量减少含碘较高食物的摄入，因为这类食物可以使甲状腺结节进一步增大，甲状腺结节的患者一定要建议定期复查甲状腺彩超，来动态观察甲状腺结节的情况。甲状腺结节的患者建议平时清淡饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，建议患者保持良好的心态，不要劳累，熬夜。平时可以多摄入一些颜色较深的绿色的蔬菜和一些新鲜的当季水果，可以吃一些粗粮，比如玉米，燕麦等作为主食。

是这良恶性肿瘤引起的甲状腺结节，多数是没有办法自行消失的，那要经过一些药物治疗或者说是手术治疗，才能够进行治疗。如果是炎症产生的甲状腺炎引起的甲状腺结节，也是可以自愈的。如果只是增生性的甲状腺结节，也就是甲状腺本身的结节，则是可以自愈的。能不能自愈要看结节的性质，是什么样子的。

如果考虑甲状腺结节是属于甲状腺癌，或者有恶变倾向的时候，还应该进一步完善细针穿刺细胞学检查，例如结节生长比较迅速，或者使得患者伴有了呼吸，吞咽困难，或者使得患者持续性的出现声音嘶哑，发音困难等情况的时候常可以进行此检查来明确诊断。甲状腺结节诊断的时候，通过甲状腺超声这个检查方式作为首选。甲状腺CT也是可以做的，但是并不作为首选诊断甲状腺结节的方式。但是，患有了甲状腺结节之后，单凭甲状腺超声，是并不能够判断结节的良恶性的。