平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。平时如果有消化不良的症状，则可以吃点促胃动力、促消化的药物，如吗丁啉、酵母片等。胃反酸可以吃点抑酸药，如泮托拉唑等，也可以口服胃黏膜保护剂，比如硫酸镁片等。

孕期胃酸烧心怎么办？这可能就是说的一个怀孕期间上腹部的一个不适的症状，怀孕期间因为肚子越来越大，顶起来的子宫底部就会触碰到我们的胃部，就会有各种各样的不舒服，再加上一个激素分泌的影响，就会引起各种不舒服，这种不舒服怎么办呢？第一个，如果说这种胃酸烧心的特别明显，可以适当的喝一点点小苏打水，就是各个超市里头有卖的小苏打水可以缓解一下这个症状，第二个就吃东西的时候少吃多餐，不要一顿吃得特别多，可能平常吃三顿，在怀孕这个时间段分成吃个六顿，他就更容易消化一些，第三个就是饭后要稍稍走动一下，这些症状可能会缓解一些。

反酸烧心的中成药可以服用葵花胃康灵进行治疗，葵花胃康灵主要成分有白芍、三七、甘草、茯苓、颠茄，一般葵花胃康灵主要是用于治疗胃痛、反酸、胀气、胃不舒服等疾病。另外还可以服用胃可宁，因为胃可宁具有治酸止痛的功效，一般适用于胃中与热引起的疼痛、胃酸过多、反酸等一系列的症状；主要适用于胃十二指肠溃疡，慢性胃炎、胃窦炎等胃方面的疾病；胃刻宁有中和胃酸抑制胃蛋白酶、保胃粘膜等功效。