最好的茶是中药代茶饮，如菊花枸杞茶，菊花和枸杞都是中药，在临床上可以治疗一些疾病，尤其对于肝肾阴虚、肝阳上亢、高血压而引起的头晕目眩，能够起到比较好的改善作用。高血压的患者可以选择菊花茶、绞股蓝、山楂、罗布麻、杜仲茶等等，这些茶类含有黄酮类化合物，不但能够有降低血压的功效，还能够降低血脂，缓解动脉粥样硬化发生、发展的进程。这四种养生茶对于高血压患者来说，都是非常适宜服用，长期服用这四种茶饮可以帮助高血压的患者更好的控制血压，使血压药物能更好的发挥它的作用，所以建议血压高的患者长期喝这四类茶来帮助血压的下降。

虽然没有食物能够直接诱发高血压，但是对于血压高的人群来说，建议少吃高热量，碳水化合物的食物，因为这些食物很容易诱发患者肥胖，肥胖患者患高血压率就会很高，所以高血压的患者，一般会有超重或者肥胖的现象。高血压患者不能吃肥腻的肉食和太咸的腌制的肉食、咸菜之类的，因为这些食物会导致血脂增高，引发动脉硬化。高血压的病人不能吃过咸的东西，因为盐和血压之间有直接的关联。

要口服非甾体类消炎止痛药，比如尼美舒利、洛索洛芬钠等，这些药物能够有效的减轻颈椎的炎症刺激，炎症刺激减轻了交感神经亢进或者是抑制的表现，也就会得到明显的控制。但是一些高血压病的患者服用降压药，往往治疗效果不佳，但是同时治疗颈椎病，往往血压会得到控制。由颈椎病所导致的血压升高是完全可以治好的，关于颈椎病在临床上治疗的方法特别的多，而且大多都有很好的疗效。