坐月子头受风了头疼可以用下面几种方法缓解：1、对局部进行热敷，可以使用热毛巾或者热水袋，能够促进寒气从体内排出，促进血液循环有效缓解头痛。2、可以对太阳穴部位进行适度的按摩，力度不能过轻也不能过重有助于缓解疼痛。3、平时一定要注意保暖，尤其是天气过凉时尽量戴帽子，即便是在室内也可以戴帽子能够避免着凉，而且可以起到保温的作用。4、可以使用艾叶、生姜水泡脚，有助于血液循环，同时可以帮助排出寒气适当的缓解头疼。月子期间一定要注意避免受风，尤其是在夏季要避免头部直接吹风扇或空调，否则会导致头疼加重。

乳腺在月经周期中，会出现周期性的增生和复旧，表现为妇女月经前乳腺有胀满，轻度疼痛，月经来潮后乳房胀痛减轻或者是消失，这种生理性变化对育龄妇女来说，是一种正常的生理现象。当黄体形成以后由于孕激素的作用，雌激素没有排卵前那么高，乳头疼痛可以稍微缓解，但一直存在到月经来。乳腺是内分泌的靶器官，也就是说乳腺组织，在正常情况下及在月经周期，内分泌变化过程中，会受到内分泌激素的影响，从而发生生理性变化。排卵期前后最痛是因为雌激素的作用，排卵前和排卵日雌激素水平最高。

怀孕期间如果出现头痛，原因无非就是：第一，精神紧张，压力大，主要是来自于工作和家庭的压力。第二，血压高，尤其是在怀孕的中晚期。因为肚子里的宝宝，需要大量的营养物质，会引起孕妇血压升高，所以说一定要定期孕检，监测血压的情况。第三，缺氧。因为腹中胎儿不断的长大，会增加孕妇的负荷，导致胸闷，气短等情况。尤其是孕后期，孕妇可能会出现缺氧的缺氧性的头痛，可到附近的诊所或者医院进行间断性的吸氧，缓解头痛。第四，睡眠不足。所以孕妈妈，一定要注意休息，保证充足的睡眠好缓解疼痛。孕妇头疼的方法：第一，扭转头部。第二，按摩肩颈和脖子，从肩膀到脑袋循环的按摩。第三，为热水淋浴。如果说实在还是不行的话，就随时就医。