吴建华
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感冒发烧可以运动吗
发布时间：2024-03-24
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感冒出现发烧时不能跑步，感冒是急性上呼吸道感染的黏膜出现炎症反应，而机体的免疫反应相对比较强烈，体温出现逐渐升高的趋势，体内会消耗大量的热量和体能。感染的时候机体的抵抗力明显下降，如果进行大运动量的活动，会使机体的免疫力进一步下降，会使细菌和病毒繁殖能力增强，感冒会进一步加重，也许还会引起其它脏器的损害。其实在感冒发烧的时候是要休息好，不赞成剧烈的运动。
如果您出现了积食发热，建议饮食要清淡易消化，少食多餐，避免进食油腻、生冷的食物。食靡积存在胃，小肠下移缓慢，大肠的细菌上移，使食糜发酵产生大量小分子有机酸，可以出现腹胀、腹痛、腹泻、口臭。判断儿童的发热是不是由于积食引起的，可以从以下几个方面来进行分析。
小儿发烧的注意事项通常有以下几点：注意勤测体温，一旦出现高烧的情况要及时吃退烧药，低烧可以物理降温。当孩子半夜发烧并伴有出汗的现象，表示需要及时的进行散热了，应该将孩子身上的衣物解开，进行散热，对缓解和治疗孩子半夜发烧有很大的帮助。发烧不一定会烧坏脑子，人体的体温受下丘脑体温中枢控制，发烧很少会超过41摄氏度，所以发烧不会烧坏脑子。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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