脚踝扭伤有时候很难和骨裂进行鉴别，尤其是一些年轻患者，这些患者的承受能力比较强，有时候严重的脚踝扭伤症状非常的重，但是和骨裂很难能够鉴别，比较稳妥的方法就是建议患者到医院里面去做一个脚踝的x光，通过这个x光的结果就能够判断有没有伤到骨头。脚骨折2周以上局部肿胀减轻以后可以双拐保护，患肢不负重短时间下地活动。脚踝部扭伤是否伤到骨头。

一般来说，脚踝扭伤的病人是不用吃消炎药的。第二个是制动，就是说受伤了以后是禁止下床负重行走的，一般来说要固定两到三周，促进损伤的韧带慢慢康复；踝关节出现了扭伤，会有局部的疼痛肿胀，甚至皮下的淤青，淤紫，活动受限的症状，这可能是由于扭伤后伴有肌腱韧带，甚至关节囊的撕裂或者是拉伤，严重的时候可能合并有小的撕脱骨折，出现了踝关节的扭伤早期建议给予制动休息，冷敷以减轻局部的水肿，急性期缓解以后可以口服一些活血化瘀的药物，疼痛严重的可以用一些非甾体的止痛药物对症治疗，必要时局部的热敷以及物理疗法也是有必要的。

脚踝部扭伤可以适当吃海鲜，它主要是含有大量的胆固醇，只要没有代谢性异常的疾病，比如说痛风，是可以吃的。脚扭伤之后，在饮食方面并没有特殊的禁忌。第二个，不要吃有辛辣配料的海鲜，在烹制的过程中，不要加入辛辣的配料，这个会对局部的修复有影响，而且会加重局部的症状。