痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风是一种特别折磨人的关节疾病，它的发生会影响到患者的关节，导致出现很多的症状，疼痛是最典型的症状，而且还会让关节出现严重的畸形情况，痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风痛风患者的饮食是非常重要的，下面就让我们来了解一下该病的饮食注意事项。

1，控制每天总热能的摄入，痛风病人吃什么好控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖，蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆，青蚕豆，鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

2，限制蛋白质的摄入，痛风病人吃什么好多选用牛奶，奶酪，脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉，禽，鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。

3，少吃辣椒等调料，辣椒，咖喱，胡椒，花椒，芥末，生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。

4，忌食火锅，这是因为火锅原料主要是动物内脏，虾，贝类，海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。

5，禁酒，少饮咖啡，茶，可乐，酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡，茶，可乐时也不可太浓，喝得太多。

6，禁食含嘌呤高的食物，含嘌呤高的食物有动物内脏，鱼虾，蛤蛎，牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶，鸡蛋，面包，黄瓜，番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。

7，避免饮酒，酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

痛风病人应该多吃高钾质和固肾的食物。香蕉、西兰花、西芹等钾质含量高，多食用可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。同时，应该注意多补充碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果等。中医学家认为，固肾的食物有助排泄尿酸，可将按熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

痛风患者的饮食注意事项就是以上的这些内容了，朋友们要重视这些内容，当痛风找上我们之后，饮食是非常重要的，如果在饮食方面不当的话是会加重痛风病情的，因此痛风的患者朋友们一定要多注意自己的饮食，多注意休息。