同时我们可以在饮食上也调理一下，平时的饮食要注意多样化，最好不要挑食，每天都要保证有肉类和蔬菜类，可以多吃一些含维生素C的水果和蔬菜，同时要加强体育锻炼。宝宝抵抗力差，经常感冒发烧，平时要多晒太阳，加强体育锻炼，进食一些优质高蛋白的食物。宝宝比较小，所以身体易受感冒的影响，可以尝试一些提高孩子机体免疫力的方法。

食物，如果孩子不是对鱼、虾、牛肉、羊肉等发物过敏的情况之下，一定要给孩子均衡饮食，也就是主食当中的大米和面食都要吃，蔬菜中的绿色蔬菜多吃，富含丰富的维生素，菌类要多吃。另外，免疫力低下可以多吃水果蔬菜，尤其是红萝卜、橘子、草莓等富含维生素C及胡萝卜素，都有助于提升免疫力。小孩身体的免疫力低下，主要考虑是营养不良，同时也考虑是缺乏运动锻炼等原因导致出现的症状。

最重要的不是口服提高免疫力的药物，而是要积极参加力所能及的体育锻炼，并且合理搭配饮食结构，同时也需要孩子在日常生活当中养成良好的生活习惯，饮食生活要规律，要避免孩子挑食，也可以增强孩子的机体免疫力。有些宝宝常出现病还没完全治愈便发生新的感染，导致家长非常心急。首先是补气的中药，具有补气功效的中药，往往能够起到良好的提高免疫力的作用，比如黄芪口服液或者玉屏风颗粒、四君子汤等等，这些补气的药物能够有效地调整儿童免疫力低下的状态。