张宇
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怀孕不能吃什么东西？
发布时间：2024-03-25
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在怀孕期间也没有特别要忌口的，在怀孕期间饮食上不要有挑食，偏食的坏习惯，不仅仅需要吃一些富含蛋白质的肉类蛋类，鱼类还需要吃一些富含维生素的水果蔬菜，饮食上荤素搭配，营养才能更均衡，才能更促进宝宝生长发育。孕妇妈妈作为一个特殊群体，对食材是比较敏感的。有些东西就是稍微注意一下，在妊娠早期的时候不要吃活血化瘀的食物，比如说山楂，桂圆，甲鱼，这些食物具有活血化瘀的功效，很容易造成流产或者早产。
怀孕第一个月，如果在不知情的情况下喝酒了，建议不要太紧张。在怀孕之前，孕妇和丈夫都应该戒烟戒酒，但是有些孕妇没有做好准备抽烟也喝了酒，从优生角度上讲是有一定影响的，但是也不一定会导致畸形。在早孕期还需要多摄入富含叶酸的食物，如动物的肝脏，深绿色的蔬菜及豆类，并且补充叶酸，可以有效预防胎儿神经管畸形的发生。
如果孕妇产后不能够自我消退，可以通过一些药物调节或者物理治疗来消除患者的黄褐斑。在孕期结束后要注意皮肤护理，可以涂抹一些防晒霜、保湿霜，或者是祛斑霜，能让黄褐斑逐渐变淡。怀孕后脸上长黄褐斑，多半是与妊娠后，雌激素水平升高有关系。
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