过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，饮食方面也需要注意。以下是一些建议：

1. 避免辛辣、刺激性食物：如辣椒、芥末、咖啡、浓茶等。

2. 多吃新鲜蔬菜和水果：这些食物富含维生素和抗氧化剂，有助于减轻过敏症状。

3. 少吃油腻、甜食和高脂肪食品：这些食物会导致胃肠道不适，影响治疗效果。

4. 注意饮食卫生：保持室内空气清新，避免接触宠物毛发等可能引起过敏的物质。

5. 保持充足睡眠：睡眠不足会影响身体免疫力，增加过敏发作的风险。

6. 注意饮水量：保持充足的水分摄入有助于排出体内毒素，减轻过敏症状。

7. 如果有需要，可以考虑口服抗组胺药物或使用局部药膏等治疗方法。

总之，饮食是调节过敏症状的重要因素之一，需要根据个人情况进行合理调整。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询医生或专业医疗机构。