在骨科疾病中股骨头坏死已经发展为非常常见的骨科疾病之一，该疾病的隐匿性是非常强的，那么早期股骨头坏死预防方法是什么？恒康园频道的专家介绍到，要预防骨坏死疾病日常生活中需要注意的问题当然会有很多。

临床上股骨头坏死比较常见的症状有髋关节痛疼、跛行，而且出现痛疼是呈现渐进性的，痛疼的部位最先是出现在髋关节或者膝关节处，而如果出现了髋部又以内收肌痛比较常见，当然这样的一种痛疼可以是持续性的也可以是间接性的，通常这样的病痛会因为久站、行走加重，如果服用止痛剂可以适当的减轻症状。

这样的一种骨坏死疾病通常给患者带来的痛苦是非常大的，有的人甚至连走都不敢走，怕一碰到就会感觉到剧烈的痛疼，连晚上睡觉都不敢翻身，所以说，这样的一种股骨头坏死疾病轻则会使人致残，重则会丧失劳动能力，甚至生活自理能力。

其实这样的一种骨坏死疾病是可以提前预防的，我们来一起了解早期股骨头坏死预防方法：

1.由于如果患有股骨头坏死是需要用激素类药物治疗，所以这个时候就必须要掌握适量的原则，要听取医生的建议不要滥用激素类药物。

2.对于职业性因素如高空飞行员和潜水员，要注意保护好自己的身体，如果因为患病要注意改变工作并及时就医。

3.饮食上要注意不过量饮酒，不吃辣椒，也不要滥吃激素类药物，日常生活中要注意钙的摄入量，注意多吃新鲜蔬菜水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

4.对于有长期酗酒的人来说，一定要改掉这样的习惯，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止酒精吸收。

早期股骨头坏死预防方法其实是比较多的，中老年朋友不仅要在生活中引起注意还有懂得从饮食方面进行注意，只有这样才能够避免骨科疾病的发生，拥有健康身体。

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