腰椎骨折能够坐起来的时间，往往跟治疗的方式有一定的关系。1、如果是采取保守治疗，患者往往需要卧床六周到八周的时间，同时采用中药内服和外敷的治疗，活血化瘀、消肿止痛、接骨续筋，骨折在八周左右可以基本的得到愈合，可以坐起来。2、而对于手术治疗的患者，目前对年轻的骨折可以采取经皮椎弓根钉内固定的手术，术后两、三天就可以带着支具坐起来了。3、对于55岁以上的老年人，则可以采取另一种微创的手术治疗，将骨水泥经过皮肤在X光机的透视下，灌注到骨折的椎体里面，让骨折断端的骨水泥凝固，在凝固以后，疼痛就立刻得到了改善，术后第二天就可以坐起来了。

需要减少剧烈运动和重体力劳动，避免受凉和潮湿，纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯，进行腰部肌肉功能锻炼，如平板支撑或小燕飞，增加腰椎的稳定性。腰椎间盘突出初期表现为腰部的酸痛或刺痛，受凉或劳累加重，疼痛位于腰椎两侧，按压疼痛明显，双下肢浅感觉正常，肌力及肌张力无异常，直腿抬高实验阴性。腰部进行热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗，减轻椎间盘水肿，缓解肌肉痉挛。

腰椎椎间盘突出症在临床上主要是指椎间盘突出之后引起了一系列的临床症状，包括腰部的疼痛，腿部的疼痛，腿部的麻木等等，对于这种疾病，一般来讲积极的进行保守治疗，就会得到很好的减轻，主要还是卧床休息，使用脱水消肿药物，消炎镇痛药物以及营养神经药物进行治疗，但是有的患者椎间盘突出非常严重，保守治疗无效，需要积极的进行手术。对于开放式的大手术，手术之后要保持刀口清洁干燥，加强换药，避免沾水，防止化脓性感染性疾病，同时还要注意观察患者的双下肢感觉运动变化情况，防止出现继发性神经损伤，还要指导患者进行肌肉功能锻炼，防止静脉血栓形成。如果进行的手术是微创手术，手术之后最主要的还是要让患者严格卧床3到4周的时间，这种情况下能够最大程度的减少椎间盘突出的复发几率。