如果是中度撕裂，是韧带的部分撕裂，需要石膏固定休息治疗6~12周韧带才能恢复好。膝盖韧带撕裂临床上比较常见的是内外侧副韧带和前交叉韧带，还有髌腱、膝关节周围的侧方应力支持带撕裂损伤。如果是比较严重的撕裂，就是韧带的完全断裂，往往需要手术，需要3~6个月才能恢复韧带的正常功能。膝盖韧带撕裂恢复时间，要看撕裂的程度和治疗的手段。

对于日常生活和普通人，或者对于肌肉比较发达的运动员，前交叉韧带的损伤，本身机体有一定的代偿能力，是否需要手术重建，需找专业医生做最后的诊断和评估。前交叉韧带损伤后最主要的临床表现为膝关节打软，即活动时在膝关节的伸屈运动中，感觉到膝关节不能用力，有打软的现象，临床表现为膝关节不稳定的表现。前交叉韧带损伤是运动中常见的一种损伤，多发生在足球运动员、举重运动员和武术运动员的运动项目中。

前交叉韧带在膝关节韧带断裂发生中占的比例要高于后交叉韧带，一旦其实发生断裂，马上就会出现一些疼痛，肿胀，活动受限。膝盖的前交叉韧带，那就是指我们临床上所说的膝关节的交叉韧带，膝关节组成部分，有很多结构，股骨远端，胫骨的近端，以及其附着的软骨。一旦临床症状及核磁诊断明确诊断，前交叉韧带断裂，其原则上是进行手术修复，有利于关节功能的恢复和退变的延缓。其中的连接的交叉韧带，起缓冲作用的半月板，以及双侧稳定的侧副韧带，在这些共同构成的滑车运动稳定等等复杂结构当中。