骨质疏松有三大临床症状，第一点疼痛。同时骨质疏松的患者，容易出现椎体压缩变形，从而使脊柱前屈，引起腰背部的肌肉疲劳甚至痉挛，这些原因也会导致出现疼痛。骨折主要发生在脊柱和髋关节、腕关节，脊柱隐匿性骨折，脊柱椎体随年龄增长，逐渐变成空心，轻微暴力，甚至咳嗽、喷嚏就发生微骨折。

中老年人预防骨质疏松需要长期补充钙物质增加骨骼的韧性，使病症有所好转，患者也可以通过药物改善症状避免病情持续加重，进行有氧训练增加肌肉的力量，对于病症的修复有一定帮助。再就是患者可以进行一个多晒太阳，多晒太阳可以促进机体产生一个活性维生素d，活性维生素d是钙的形成原料，也可以达到一个补钙的目的。中老年人可以采取如下的方式来预防骨质疏松：患者时刻要保持一个科学的饮食结构。

骨质疏松症治疗方法主要有以下几种：药物疗法，患者可通过服用补充维生素D的药物，比如钙尔奇，以促进钙质的吸收，也有利于提高骨密度，从而缓解骨质疏松疾病。患者在出现了这些症状之后，首先要对症治疗，然后可以服用一些钙片来延缓这个骨质疏松的过程，因为有研究表明骨质疏松的患者就是由于钙质流失所引起的，所以适当的补钙能够延缓这个过程，然后再使用一些药物，对其他的症状进行治疗就可以了，相比起男性女性要出现骨质疏松的年龄更早一些，而且症状也会更明显一些。骨质疏松症的治疗：运动疗法，通过体育运动可以增加机体的协调性，增加骨的强度。