跑步时出现左侧肚子疼，一般来说常有以下几种情况：乙状结肠扭转，患者在进食过饱或伴有长期便秘的情况下，乙状结肠内会存有大量的粪便，此时在进行跑步运动幅度过大时，造成乙状结肠的突然扭转，引起左侧腹部的剧烈疼痛。除此以外，泌尿系统方面的疾病，常见的有泌尿系统炎症、结石等，在运动时不但会导致左腹部的疼痛，还会伴有尿频、尿急、排尿疼痛等表现，部分患者可能会出现血尿的情况。长期没有参加过体育活动或者由于天气过冷以及大量出汗，引起体内氯化钠含量降低而导致的岔气。

是治疗之前需要做相关的检查，找一下痛经的原因，很多痛经是由于盆腔淤血或者子宫内膜异位症引起，那么就需要做B超看子宫，卵巢和盆腔的情况，平常在月经期间，就需要多休息，不能熬夜，这种情况下就可以缓解痛经的症状。子宫穴的位置在下腹部，当脐中下四寸，中极旁开三寸，用双手食指中指按压两旁的子宫穴，操作五分钟，以腹腔内有热感为最佳。姨妈肚子疼按哪个部位：原发性痛经的发生，主要与月经来潮时的子宫内膜前列腺素含量增高有关。

除开产科因素，如果有肠痉挛、肠炎也会引起孕妇肚子一侧的疼痛，如果孕妇腹痛症状比较轻微，没有合并有其它的症状，可以休息观察一下，看能不能缓解。如果孕妇在妊娠早期出现左侧腹痛的症状，需要考虑是宫外孕所引起，可以通过B超等检查进行鉴别。如果左侧肚子痛，合并有阴道出血，考虑是先兆流产或者先兆早产，要到医院通过超声检查，了解胎儿的情况，以及胎儿附属物的情况。