打呼噜又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象，很多人都有，往往不被重视，打呼噜严重影响我们的身体健康，因为打呼噜会使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。所以，这些变化也是会导致男人打呼噜的一个原因，大家一定要注意调整心态，通过生活上的一些方式来进行调理，不抽烟，不喝酒，适当锻炼，增强体质，提高自身抵抗力。人们在睡眠过程出现少许的鼾声，这是正常现象。

小孩子睡觉应该是悄无声息的。如果打鼾明显影响到睡眠质量，伴有张口呼吸，甚至有呼吸暂停，最好要到耳鼻喉科与儿科详细检查一下原因，根据病因来进行相关治疗，以免引起不良的后果。腺样体也叫做咽扁桃体，位于鼻咽顶部与咽后壁处，属于淋巴组织，出生后随着年龄的增长而逐渐增大，2~6岁时为增殖旺盛时期，10岁以后逐渐萎缩。

首先需要明确在新生儿时期或者小婴儿时期，有可能会因为孩子有鼻塞，通气不畅的情况，而在睡眠的过程当中有轻度打鼾的症状，这个是相对比较正常的表现。此时需引起注意，需及时带孩子到医院行扁桃体及腺样体的检查，小儿鼾症最常见的病因是腺样体及扁桃体肥大，必要时可以在全麻下行扁桃体的消融术及腺样体的等离子消融手术。此外孩子如果扁桃体肥大，导致睡眠时候呼吸困难，也会出现打鼾，还有支气管炎症刺激痰液增多，也会出现咳嗽以及打鼾的情况。