矫正牙齿晚一般不磨牙，矫正牙齿主要是通过佩戴牙套的方法进行矫正。如果想要矫正牙齿，可以选择舌侧矫正、陶瓷固定矫正、隐形托槽矫正的方法进行改善。

1、舌侧矫正是把矫治器装在牙齿的舌侧面从而来进行正畸治疗，可以较好的改善龅牙、地包天、牙齿稀疏等症状，不会因为长期佩戴矫治器而出现牙龈炎和牙齿变色等问题。

2、陶瓷固定矫正通过在牙齿上安装牙套后，可以传导一定的矫正能力，能够使牙槽骨位置逐渐发生移动。如果有牙齿不整齐和拥挤的情况，可以使用陶瓷固定矫正器的方法来矫正牙齿。

3、隐形托槽矫正采用透明的陶瓷材质，隐蔽性比金属的强，隐形托槽矫治术效果通常可长期维持。

手术后要注意不要吃过硬的食物，建议选择正规的整形医院进行治疗。