出现这样的情况往往是由于心理压力较大或者是劳累疲惫，精神过于紧张，生活节奏过快，没有得到充分有效的休息思虑过多就容易导致出现头痛。如果患者目前出现了想事情想多了头疼的情况，首先建议不用过于担心。出现这样的情况时，首先建议口服止痛药物来帮助缓解疼痛。睡觉前可以洗个热水澡，或者用热水泡脚，有助于缓解疲惫，放松心情，也有利于病情的恢复。

如果考虑由流行性感冒引起，可以口服如奥奥司他韦的药物、奥司他韦可以特异性地抑制流感病毒的复制，有助于缩短流感的病程，从而缓解由于流行性感冒，所导致的头晕头痛、浑身无力的症状。临床表现有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽痛、咽痒、咽干咳嗽等等症状，也可以合并有发热、全身肌肉酸痛、头晕头痛、浑身无力，甚至腹痛、腹泻等等合并症状。建议在中医师的指导下，服用中成药治疗，如蒲地兰消炎口服液、板蓝根冲剂、柴银口服液等等，控制感染后，相应感冒的症状可以缓解。感冒，主要考虑病毒感染，以上呼吸道感染的症状为主。

头部经常胀痛，主要有几个方面的原因。第一点，是头部本身的疾病，包括头部血管的疾病，头部本身长着东西等都会引起头部的胀痛。所以如果经常有头部胀痛，建议还是到医院去做下头部的CT、头部的血管彩超或者脑电图。通过这些方面的检查，排除头部有没有器质性的疾病。第二点，就头部胀痛，可能是我们休息，睡眠不好或者精神过度紧张有关，所以这部分人，我们要思想上要放松，要保证每天有6到8个小睡眠，要增加运动。第三点，头部胀痛的可能原因是颈椎病，颈椎疾病它可以引起头部的胀痛，另外有一些严重的病人可以引起手脚发麻。如果你有手脚发麻，经常转头过后引起头部的胀痛，建议你还查一下颈椎，这个主要是做MR检查。