汶川地震导致四川心脏病患者就诊人数明显走高。今天（11日）出席第十一届中国南方国际心血管学术会议的四川大学华西医院黄德嘉教授表示，这项研究成果已发表在今年四月份的美国心血管学术杂志上。

四川生活悠闲，心脏病发病率原本不高，但这几年发病率急剧上升。“过去我们医院一年才接二三十个急性心梗患者，去年一下子接了四百多个病人。”黄德嘉说，地震与心血管病的发病率走高有关。

研究显示，震后恶性心律失常、心梗等发病率明显高于震前以及2007年的水平。黄德嘉说，地震后，幸存者出现抑郁、焦虑、恐惧等情绪，可影响心衰、心梗的发病。

预防心梗等心脏病我们其实可以做很多：

一、患有冠心病的中老年人要在医生指导下坚持进行治疗，服用中西药物，如肠溶阿司匹林、血管紧张素转换酶抑制剂、β－肾上腺素能受体阻滞剂或加服复方丹参滴丸、等药。研究表明，阿司匹林可抗血小板凝集，减少冠状动脉内血栓形成；血管紧张素转换酶抑制剂能改善心功能，减少心脏重塑和变形；β－阻滞剂可改善心功能，降低心梗复发率和减少猝死发生。复方丹参滴丸可扩张冠状动脉，保护心肌。

二、控制高血压，是防治冠心病和预防心梗的重要措施。高血压患者应选用适合自己的降压药，并坚持服用，将血压控制在130／85毫米汞柱以下。

三、注意根据气候的变化增减衣服，在隆冬和早春特别要防寒保暖。

四、平时应参加适度的体育锻炼，以增强心肺功能，还可使冠状动脉建立起侧支循环，保证对心肌的血供。

五、生活要有规律，注意劳逸结合，保证睡眠充足，午间小睡30分钟或1小时。

六、饮食以富有营养、清淡为宜，多吃鱼类、豆制品和新鲜蔬菜，不要暴饮暴食及酗酒。

七、不要吸烟，因为烟中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛，加重病情，引发心绞痛和心梗。

八、患有血脂异常、糖尿病者，应积极治疗，控制好血脂、血糖。还要防治各种感染性疾病和便秘、腹泻等。

九、注重保持心理平衡，这点极为重要。应尽力避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激，以一颗平常心过好晚年。有了心理平衡，才有生理平衡，各脏器功能正常，血流通畅，就会远离心梗的威胁，健康长寿。

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