半月板手术后，一般来说至少要有一个月的时间，才能够下地负重活动。手术一个月之内，只能躺在床上或者是坐在床边，做相应的康复训练，以保持膝关节功能活动。一个月以后的下地负重活动，也要在循序渐进的情况下进行，切不可操之过急，更不能在训练期间又产生二次损伤。半月板对膝关节的活动起到非常关键的减震等作用。

半月板是膝关节内部的一层纤维软骨，分为内侧和外侧半月板，他们处于胫骨和股骨之间。可以起到稳定关节，缓冲震动，减少摩擦这样的作用。半月板的损伤常常由于以下因素所导致。第一个就是膝关节的直接创伤，也就是说直接暴力或者间接暴力，所导致了膝关节内部的损伤。这个可以有半月板的损伤。另外,就是长期大运动量的活动或者大重量的负重，导致了半月板的磨损。还有就是一些，不恰当的姿势比如，跪坐或者盘腿这样的动作，可以对半月板的局部，产生比较严重的磨损。另外就是半月板本身有一些病变，比如半月板囊肿或者盘状半月板。在一些轻微的损伤性外力的影响下，就会引起半月板的损伤。

半月板损伤之后是会出现一些症状，首先撕裂的部位可能会有疼痛感，其次是可能会出现肿胀，有的会出现积液或者积血的情况，在触压半月板关节线的周围可能会产生疼痛。半月板损伤在临床实践中很常见，半月板是膝关节里面的弹簧垫，内外侧各一块。半月板损伤属于骨科疾病，如果所在的医院分科不细，可以去骨科就诊。如果去三级甲等医院或者骨科专科医院，可以去运动医学科或者关节外科就诊。