如果宝宝的体温是在38.5摄氏度左右，同时也没有高热、惊厥的病史，手脚温暖，那么可以暂时的不叫醒宝宝，给宝宝的额头贴个退热贴就可以了，也不用给宝宝捂着，正常地盖被子睡觉就可以了。一般情况下如果宝宝已经睡着了，但是出现了发烧的状况，首先要给宝宝进行一下体温的测量，要注意的就是在睡觉的时候不要让宝宝用被子捂着，应该擦干净宝宝腋窝的汗液之后再散开来给宝宝量体温。如果说宝宝的体温没有再次地升高，可以暂时不用过多的处理，就这样就可以。但是如果宝宝的温度超过了39摄氏度，甚至达到了40摄氏度，这个时候家长一定要注意了，一定要及时的叫醒宝宝并喂退热药。

发烧一般吃水果只是起到缓解的作用，并不能快速退烧。超过38度可以口服退热药物治疗，同时在发烧期间要多喝水，补充体内液体，防止引起脱水。可以适当的吃一些，而且西瓜还具有利尿的作用，对于退烧效果是比较好的。要注意保暖，多穿点衣服，避免着凉。

发烧可以洗澡，建议温水淋浴，时间不要太长，发烧时有种物理降温方法，就是温水擦拭全身，淋浴有异曲同工之处，冲温水澡可以使全身血管扩张，毛孔张开，可以帮助机体散热，起到一定的降温作用。同时也要注意水温不能过烫、过凉，时间不要太长，洗完澡注意保暖，以防再次感受风邪，发烧期间一定要注意避免洗澡和洗头。当发烧时身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外，所以最好不要洗澡，可以用热毛巾擦身。并且温水澡还可以减轻疲乏，有助于睡眠，对病情恢复有帮助。