3天快速瘦腿可以通过吸脂手术或注射肉毒素的方法。

1、吸脂手术：吸脂手术属于一种微创的美容手术，就是在局部做一个切口，利用负压的原理将体内多余的脂肪组织吸出体外，从而达到瘦腿的效果，术后局部可能会出现肿胀和疼痛的情况，不必过于担心，属于正常的现象，一般7到14天可以自行消退，如果肿胀的比较严重，可以对局部进行冷敷。

2、注射肉毒素：往肌肤里注射肉毒素可以有效的阻断局部的肌肉组织营养供给，使局部组织逐渐萎缩，从而达到瘦腿的效果，但是注射肉毒素对医生的要求比较高，主要是因为注射肉毒素的剂量过多或过小都会影响术后的效果。

建议不管做哪种手术，都要通过专业的医生进行操作，可以提高手术的成功率，术后要做好局部的护理工作，不能让伤口沾水，也不能吃发物、辛辣刺激性的食物，否则会使伤口出现感染和过敏的情况，影响术后的恢复。