性生活过后出现了小腹的疼痛以及腰的疼痛，在临床当中也是比较常见的，在进行性生活的时候，姿势并不一定正确，并且动作过于猛烈，就会引起小腹部的肌肉纤维以及腰部的肌肉纤维反复的收缩，从而会导致局部的无菌性的炎症，导致局部充血水肿，炎性液体渗出，从而会刺激周围的神经，导致局部的疼痛症状，也有可能会产生一些酸性代谢产物，比如乳酸以及二氧化碳，时间长了也有可能会导致肌肉的疲劳，所以这些疼痛都是正常的。那么，在进行性生活之后，一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，局部热敷，端正身体姿势，定时改变姿势，如果疼痛比较严重，还可以使用一些消炎镇痛药物进行对症治疗。

腰部疼痛可由多种原因引起，需要根据其不同的致病原因到不同的科室进行就诊：第一、外伤，外力直接作用于腰部产生骨或软组织损伤，需要到创伤急救或普通外科进行就诊。第二、内部脏器病变也可引起腰部疼痛，例如泌尿系结石，可以在肾区反映出绞痛的症状，如果肾脏病变时，同样在腰部产生酸软、疼痛，需要到泌尿外科进行就诊。第三、腰椎间盘突出，间盘突出向后刺激神经可以产生腰部疼痛，伴有下肢放射性疼痛，需要到骨科或者脊柱外科进行就诊。

尿结石及泌尿系结石可分为上尿路（肾和输尿管）结石和下尿路（膀胱和尿道）结石。尿结石会引起腰痛的。上尿路结石可导致腰痛，而下尿路结石较少引起腰痛。疼痛可为隐痛、钝痛、胀痛和绞痛等，多位于腰肋部或下腹部。