预防不孕的方法有很多，其中一种是从少女时期开始。以下是一些建议：

1. 保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等不良习惯，这些都有助于保持身体健康。

2. 避免长时间的坐姿或站立：长时间的坐姿或站立会导致子宫内膜过度增厚，增加不孕的风险。

3. 减少压力：精神紧张和焦虑会影响卵巢功能，因此减轻压力可以帮助提高受孕率。

4. 避免暴露于有害物质：例如化学品、农药等，这些物质可能对卵巢功能产生负面影响。

5. 定期进行妇科检查：定期进行妇科检查可以及早发现任何潜在的问题，并采取必要的治疗措施。

总之，预防不孕需要综合考虑多个因素。如果您有任何疑问或需要更多建议，请咨询专业医生。