牙石是一种由细菌和食物残渣组成的沉淀物，通常会在牙齿表面形成。以下是几种去除牙石的方法：

1. 使用牙线：使用牙线可以轻松地清除掉牙石和食物残渣。将牙线插入牙缝中，轻轻地向上拉动，直到你感觉到它们被清除了。

2. 使用漱口水：漱口水中含有杀菌剂和抗生素成分，可以帮助杀死细菌并去除牙石。将漱口水倒入杯子中，然后轻轻地刷牙，最后再漱口。

3. 使用漂白剂：漂白剂可以杀死细菌并去除牙石。将适量的漂白剂倒入杯子中，然后轻轻地搅拌，直到你感觉到它们被清除了。

4. 使用牙医工具：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑使用专业的牙医工具来清洁牙齿。这些工具通常包括磨片、软毛刷和其他设备。

需要注意的是，不同类型的牙石需要不同的处理方法。如果你不确定自己应该采取哪种方法，请咨询专业人士的建议。