孕妇麦粒肿是指在孕期期间，由于眼部的压力和油脂分泌过多，导致眼睑上出现的小疙瘩。以下是一些可能有用的方法来帮助缓解孕妇麦粒肿：

1. 使用冷敷：将冰袋或冷毛巾放在眼睛上，每次持续10-15分钟，每天多次进行。

2. 按摩：轻轻按摩患处，可以促进血液循环和淋巴流动，有助于消除肿块。

3. 避免揉搓：避免揉搓眼睛，因为这会加重症状。

4. 保持清洁：保持眼部卫生，勤洗手并注意眼部卫生。

5. 饮食调理：多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。

如果孕妇麦粒肿症状严重或不能缓解，建议及时就医。同时，孕期应该注意保持良好的卫生习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和精神压力。