如果通过饮食调节效果不佳，可以在医生或者药师的指导下，应用一些清热解毒、利咽凉血的食物、中成药进行治疗，可以外用生理盐水喷鼻子，保持鼻腔的粘膜湿润。流鼻血主要是指鼻腔里面的粘膜，由于热气上火或者干燥导致的血管破裂引起的出血。所以不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃一些清热解暑、带苦味的食物，这些食物有马齿苋、苦瓜、芥菜、苦菜、芹菜等，这一类都是清热解毒凉血的食物。中医的角度认为，流鼻血也是一种热气、上火的表现。

流鼻血以后出现头痛的症状，通常是由于鼻出血时，患者精神过度紧张，过度害怕引起，也有一些情况是由于患者本身合并高血压，血压升高而导致出血和头痛。发生鼻出血，应该及时到耳鼻咽喉科急诊，进行处理，如果出血量不大，可以填塞处理，如果鼻内镜下发现活动性的小血管出血，可以用电凝止血。由于鼻出血，通常是由于毛细血管出血而导致，因此出血量不会过大，不会短时间内引起低血压以及休克症状，多数情况是由于患者精神紧张而导致。同时要注意全身状态况，如果血压高要及时进行降压治疗。

还有可能是小孩平时挑食，导致维生素缺乏而引起流鼻血，如有鼻中隔前端毛细血管扩张、慢性鼻窦炎等，都可以引起流鼻血现象，血液系统疾病也是引起小孩流鼻血的原因。引起小孩流鼻血的原因比较多，但最常见的流鼻血原因是由于上呼吸道感染引起的鼻黏膜炎症糜烂，导致的毛细血管脆性增加。到耳鼻咽喉科就诊，一般常规检查鼻腔及血常规和凝血功能检查。在鼻黏膜炎症情况下，当受到任何微小的创伤，都可以引起毛细血管破裂，导致鼻出血发生，如打喷嚏、擤鼻涕及挖鼻孔等情况。