跑步对于功能性的早搏是有一定好处的，发生于生长发育期的青少年，神经衰弱过度劳力，经常熬夜，心情不舒畅，更年期的妇女等，这部分人群排除由于器质性心脏病而导致的实行早搏者，可以适当的进行跑步运动。如果是由于器质性心脏病而引起的频发性的室性早搏者，就不要做过度的运动，剧烈运动后会加重心脏负担而时早搏加重。通过跑步可以增加心脏的收缩率和传导性，起到稳定植物神经功能的作用，可以使早搏减少或者消失。

偶发房早说明早搏次数不多，正常人如果做24小时心电图，大概一半以上都会出现偶发房早或者偶发室早，这种情况多属于生理性。偶发房早属于生理性的可能性较大，但仍需高度注意有无潜在性疾病。大多数偶发房性早搏属于正常情况。但部分房早需要确定有无病理性原因，比如高血压、冠心病、肺部疾病、甲状腺疾病等，如果存在病理性的原因，需要进行针对性治疗。

房性早搏、结性早搏、窦性早搏危害很小，室性早搏危害比较大，一般每分钟超过5次就叫频发室早，如果24小时只有几十次、几百次，室性早搏不算严重，如果没有其他的临床表现，可以不治疗。当然还要考虑原发病、早搏发生的规律性，如果是二联律，即使次数少也要治疗，它会严重影响到心脏的射血功能。如果次数达到了24小时3万次、5万次，就一定要治疗，所以没有超过一千次伤害就很小。